舒適溫度是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，是人體感覺最舒適，人體表面熱負荷為零時根據范格熱方程計算出氣流精致的均勻空間溫度。
根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19~24℃，冬季是17~22℃。人體總要保持體溫恒定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。相反，當環境溫度低于舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低于0℃，就感到嚴寒。對于一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。
我們都知道人體對溫度的感知其實是很敏感的，室內溫度過高不僅會降低人體的舒適度，還會造成大量的熱能流失，加上室內外溫差較大，對人體刺激太強，容易引發身體產生感冒、發燒等癥狀。
地暖系統是在地面溫度為24~28°時會有足暖頭涼的舒適感覺，也能起到促進血液循環的作用。如果地面過熱導致人體血液循環壓力過大，會迫使人的血管擴張，引發多種疾病。
其次，溫度調節的越高，能源消耗量就越大。根據客戶在實際使用中的信息反饋來看，如果地暖溫度設定在25°以上的話，所需要消耗的能源要比溫度在21°以下所需要消耗的能源多出20%~50%左右。
另外，如果是水地暖，供水溫度過高造成地暖溫度過熱，也會縮短地暖的使用壽命。因為水地暖系統運行要求水溫不能高于60°，只有這樣才能達到地暖管材50年以上的使用壽命。而且地暖升溫加速過快也會讓地表和房間承受不住，從而影響家居的使用壽命。
因此，地暖的溫度并非越高越好，而是必須在一定的舒適度范圍里。為了節能、為了使用年限，也為了自己和家人的身體健康，應該合理設置地暖溫度。